Записи с меткой средиземноморская диета

Макароны из твердых сортов пшеницы при похудении

Итальянские ученые разрешили есть макароны из твердых сортов пшеницы при похудении

0

Бытует мнение, что макароны из твердых сортов пшеницы — это табу при похудении. Но на днях ученые из института Neuromed (Италия) его опровергли. Пасту рекомендовано кушать даже тем, кто придерживается диеты. (далее…)

Средиземноморская диета. Меню на неделю

0

Что кушать в рамках средиземноморской диеты? Меню на неделю рассмотрено ниже. Это один из вариантов. С помощью принципов диеты, описанных здесь вы создадите собственные варианты меню. (далее…)

средиземноморская диета для похудения

Средиземноморская диета для похудения. Как это работает?

0

Средиземноморская диета подходит и для похудения, и для общего оздоровления организма. Ученые заметили, что жители Средиземноморья реже других европейцев имеют заболевания сердца и сосудов, возрастные нарушения работы мозга. Также в регионе высокая продолжительность жизни. Что характерно для рациона питания местных жителей? (далее…)

Вверх