Записи с меткой углеводы

правильное употребление углеводов

Правильное употребление углеводов или как есть углеводы и не набирать вес

1

От углеводов толстеют. Это правда. Для тех, кто не слышал про правильное употребление углеводов. Выделяют три фактора их включения в меню, которые влияют на стройность фигуры:

  1. Характер углеводов – быстрые или медленные
  2. Время суток
  3. Объем порции

(далее…)

То, что каждый должен знать про роль белков, жиров и углеводов в организме

0

Понимание роли белков, жиров и углеводов в организме — основа правильного питания. В статье приведена ключевая информация об этих веществах. Кратко о главном. (далее…)

калорийность сладостей

Калорийность сладостей в километрах или чем приходится расплачиваться за гастроудовольствие

0

Члены сообщества Run_Russia в Инстаграм высчитали калорийность сладостей в... километрах. Сколько придется пробежать, чтобы свести на нет энергетические последствия употребления разных лакомств? И вот итоги: (далее…)

Вверх