Гранола – это запеченные овсяные хлопья с орехами, сухофруктами, сушеными ягодами. Иногда в нее добавляют семена, различные злаки, пряности. Калорийный рецепт подходит для завтрака или первого перекуса. Также гранолу любят спортсмены и участники походов – мюсли мало весят, не требовательны к условиям хранения и имеют высокую питательность за счет углеводного состава. (далее…)