Записи с меткой жиры

кислые и щелочные продукты таблица

Кислые и щелочные продукты: таблица и как они влияют на здоровье

0

Зачем нужны знания о кислых и щелочных продуктах, таблица с которыми приведена в конце статьи? Чтобы не допустить закисления организма – причины многих заболеваний. В ежедневном меню должна преобладать щелочная пища. И вы удивитесь, насколько легким и энергичным станет организм. (далее…)

вред обезжиренных продуктов

Вред обезжиренных продуктов или почему не стоит покупать обезжиренное молоко

0

Вы считаете обезжиренные продукты панацеей для похудения? Тогда информация станет для вас неожиданной. Поговорим о вреде обезжиренных молочных продуктов и коснемся темы холестерина в молочном жире. (далее…)

источники ненасыщенных жирных кислот

Польза, классификация и источники ненасыщенных жирных кислот

0

Почему жирные кислоты Омега-3, -6, -9 называют полезным жиром? В каких продуктах их найти (источники ненасыщенных жирных кислот)? Что такое моно- и полиненасыщенные жиры? Как грамотно включать жиры группы Омега в ежедневное меню? Ответы на эти вопросы даны ниже. (далее…)

влияние диеты на здоровье

Влияние диеты на здоровье или как безопасно поддерживать стройность

0

Влияние диеты на здоровье, «подводные камни» современных систем похудения, почему нельзя резко терять вес, а также безопасный способ сохранить/вернуть стройность – темы, затронутые в статье. (далее…)

как перейти на здоровое питание

Как перейти на здоровое питание

0

Статья о том, как перейти на здоровое питание. Вы узнаете что, как и когда нужно есть, какие продукты исключить из рациона, почему важно пить воду. Приведенной информации достаточно, чтобы получить общее представление о системе правильного питания и начать двигаться в здоровом направлении. (далее…)

Вверх